Como fortalecer os três grandes pilares do ser humano para ter mais sucesso

Amigo, você quer aprender como fortalecer os três grandes pilares do ser humano para ter mais sucesso?

Então venha comigo e vamos aprender juntos.

Antes de responder diretamente a essa pergunta de extrema importância, gostaria de contar ao amigo que eu venho a anos, estudando e fortalecendo esses três grandes pilares para melhorar a minha existência. Sendo assim, posso garantir a você experiência própria na teoria e na prática, que são muitos os benefícios já alcançados pela minha pessoa após começar o fortalecimento desses três grandes pilares e que os mesmos bem alinhados elevaram a níveis altíssimos a minha qualidade de vida.

E agora chegou a vez de passar esse conhecimento grandioso a você meu amigo aproveite.

Os três grandes pilares são o corpo físico, a mente e o espírito e eles andam lado a lado em importância para todos os seres humanos, tanto levando em consideração os sistemas corporais, os pensamentos e a fé.

O corpo físico é constituído por todos os sistemas corporais, inclusive o cérebro que é comandado pela mente e unindo-se a eles vem o espírito para formar o tripé mais poderoso e importante da nossa vida.

E quando trabalhamos esse tripé de forma positiva e homogênea, rapidamente começamos a vislumbrar o tão sonhado sucesso, mas, não apenas o material e sim o sucesso em várias áreas de extrema importância para todos nós.

Para melhor entender os benefícios que esses três grandes pilares proporcionam aos humanos quando fortalecidos, temos que separá-los e ramificá-los em pilares auxiliares. Mas, lembrando, essa separação é só para o melhor entendimento, sendo que no dia a dia eles não podem estar separados e sim deve estar interligados o tempo todo para que possamos buscar uma vivência equilibrada.

O GRANDE PILAR CORPO FÍSICO E A MENTE

Os pilares auxiliares para o bom funcionamento da saúde do corpo físico e da mente são constituídos pelos fatores intrínsecos e extrínsecos, podendo ser separados da seguinte maneira:

Fatores intrínsecos que constituem os pilares auxiliares para o corpo e a mente são a alimentação saudável, atividade física moderada e o sono.

Alimentação saudável, água, frutas, verduras, carnes magras, enfim, alimentos que trazem benefícios para nossa saúde, tornam-se combustível para o corpo físico e a mente e aliados com a atividade física moderada podem fazê-los atingir um ótimo desempenho.

Atividade física moderada, correr, pular, nadar, musculação, esportes, enfim, tudo que faz o nosso corpo sair do estado de repouso é o grande aliado do corpo físico e da mente, e quando a atividade física é praticada regularmente e de forma coerente os benefícios serão muitos.

O sono regular é de extrema importância para recuperação de todos os sistemas corporais e para o equilíbrio entre os pilares relacionados acima.

Fatores extrínsecos que constituem os pilares auxiliares para o corpo e a mente são os que envolvem família estruturada, relacionamento amoroso com carinho e respeito, trabalho e moradia digna, amigos para horas boas e ruins, relações sociais que agreguem valor e equilíbrio financeiro.

O GRANDE PILAR ESPIRITUAL

E no grande pilar espiritual respeito e valorizo a crença de cada pessoa sendo que ela na minha humilde visão deve ser pautada em atitudes positivas para si mesmo e para a coletividade, mas, aconselho para essa tomada de decisão sempre siga o seu coração e o que for melhor para o convívio de todos. E destaco que no meu caso eu sigo e tento praticar ao máximo os ensinamentos do Mestre dos Mestres o Maior psicólogo do mundo o nosso Senhor JESUS CRISTO e posso garantir com toda certeza que a plenitude espiritual em minha vida é aflorada e iluminada.

Amigo, em breve continuarei a escrever sobre esse tema tão importante para as nossas vidas. E se quiserem interagir comigo fazer perguntas sobre os meus artigos ou minha consultoria fiquem a vontade e vamos aprender juntos para melhorar o Brasil e o mundo.

Também peço gentilmente, quem gosta dos artigos e da minha consultoria, compartilhe os artigos e fale para os amigos que precisem de orientação e convoco você vamos juntos melhorar o Brasil e o mundo.

Amigo, obrigado pela atenção um forte abraço e até mais!
Professor Hugo 😃